银耳吃了半年脸上的斑没了怎么回事，怎么办

银耳通常没有治疗斑的作用 ，如果出现了斑没了的情况 ，多考虑与注意护理、调整作息、调整饮食结构、调整心态等原因有关，也不排除是积极治疗导致的，如果没有出现不适症状，建议无需过度担心。

1、注意护理：斑主要是皮肤当中黑色素聚集引起的，如果定期对皮肤进行清洗，并且在外出时做好防护，可能会出现斑消失的情况。

2、调整作息：如果作息时间良好，做到了早睡早起并且保证充足的睡眠时间，身体气血运行恢复会逐渐好转。

3、调整饮食结构：若是及时调整饮食结构，经常食用清淡有营养的食物，减少辛辣食物的摄入，有利于减轻对机体的刺激，辅助改善疾病。

4、调整心态：如果及时调整自身心态，保持积极良好心态，没有出现过度焦虑的情况，有利于改善自身情志，辅助缓解皮肤斑点。

5、积极治疗：若是进行了积极的治疗，比如口服药物、外用药物、针灸等，也可以帮助控制疾病。

在日常生活当中，建议定期到医院进行检查，帮助查看自身健康状况。若是后续出现不适症状，应积极配合医生治疗。