红柚子的功效与禁忌

调节新陈代谢、祛痰润肺、消食醒酒、改善胃肠环境、降火利尿、消除人体内的自由基、抗癌。

1. 红柚子是很常见的水果，对人体具有一定的保健作用。
2. 红肉蜜柚具有调节人体的新陈代谢、祛痰润肺、消食醒酒、改善胃肠环境、降火利尿、消除人体内的自由基、抗癌等功效。
3. 第一，抗衰老、抗癌，类胡萝卜素中的贝塔胡萝卜素和番茄红素，能够抗氧化，有助于清除体内的自由基，类胡萝卜素和黄酮类色素都具有抗癌作用。
4. 当中含有天然的叶酸，对服用避孕药或者是怀孕中的妇女，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
5. 第三是降脂、降糖、降压，柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，不含钠，柚子大量的维生素C能降低血液中的胆固醇。新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分，能降低血糖跟软化血管，维持毛细血管的正常通透性。
6. 四是增强体质，红柚中一些矿物质能够增强体质，能够很容易帮助身体吸收钙质，它能帮助身体更容易吸收钙和铁质。
7. 第五是消食、开胃、化痰，感冒咳嗽或气道痉挛，可以用新鲜密柚留皮去核配合贝母炖服食用；消化不良的腹胀，也可以用柚子皮切成丝，用水煮代茶饮。
8. 专家提示： 红柚具有调节人体的新陈代谢、祛痰润肺、消食醒酒、改善胃肠环境、降火利尿、抗癌等功效。