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体质弱的人吃什么能增强体质

发布时间: 2022-02-23 14:30:47

张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院针灸科

视频内容

  • 体质弱的人可以吃滋补的药物增强体质，中药汤剂中有补气的四君子汤、补血的四物汤。
  • 体质弱，不外乎这么几类，一类先天禀赋不足的时候，长大之后体质偏弱，还有一类是因为不规律的生活，生活没有节制，影响身体的脏器功能，出现体质弱，还有久病大病、手术后，出现的体质弱。
  • 一般来说，如果是久病，或者手术之后，出现体质弱，吃一些滋补的药物，中药里面有很多的汤剂，补气的四君子汤，补血的四物汤，对于身体都有很好的帮助，先天不足的人，吃药就要注意了，要根据不同的情况，医生会选择不同的药物来进行治疗。
  • 而第二种最常见的，生活不规律的人，这样的人生活不规律，吃什么也没用，应该规律自己的生活，加强自己的功能锻炼，调养自己的脾胃功能，慢慢的才能够改善自己体质弱的问题，如果不加强锻炼，不规律生活，吃什么也很难得到效果。
  • 专家提示： 体质弱的人可以吃滋补的药物增强体质，中药汤剂中有补气的四君子汤、补血的四物汤。
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