吃葡萄会不会长胖

吃葡萄是不会长胖的，葡萄它营养价值很丰富，含有葡萄糖以外，它含有很多微量元素、维生素，还有矿物质包括铁等之类的，所以可以补血、健脾益胃、促进消化、增加胃肠蠕动、润肠，这些都是非常好的，所以吃葡萄一般是不会吃胖的，但是如果说我们有糖尿病，还有摄入过量加上运动不足，也还是有增加肥胖的可能性，但是肥胖的原因主要是因为饮食总量摄入过多，以主食摄入过多、能量过剩，第二个还有就是运动不足，还有那水喝的太少，然后胃肠蠕动不足。除此以外还有生活不规律，比如说熬夜或者运动不足导致内分泌失调，这些才是最主要的原因，所以单吃葡萄一般来说不会引起发胖。