养胃粥有哪些

养胃可以喝温润的粥品，喝健脾补胃的粥类，如含有山药、莲子、大米、小米、燕麦、荞麦的粥品。养胃粥其实很多的，胃本身它就是喜欢温润的，本身各种粥类对胃都具有一定调养作用，但是养胃粥除了本身温润这种粥以外，我们还想选补胃比较好的，一般的粥里面往往加点生姜、大枣这种，健脾养胃，还有山药、莲子等等这类，它对胃本身有健脾益胃，同时又是选的粥，当然了我们从主食里选，比如说大米、小米，还有燕麦、荞麦，这样对胃本身有调养作用。另外这些搭配起来熬粥时间长，粥本来养胃，熬制时间比较长的就比较好，一般家用的比如说八宝粥，养胃也是不错的。