经常感冒的人吃什么能增强抵抗力

经常感冒的人认为是气虚，吃一些补气的、健脾益胃食物增强抵抗力，另外使用一些中成药或汤药。经常感冒的人，通过吃一些食物或者是药品，能够提高抵抗力，经常感冒我们认为是气虚了，气虚的人通常来说吃一些食物，食物来讲红枣啦、还有山药啦，还有一些就是补气的食物，也可以用人参泡水来提高抵抗力。第二个可以选一些中成药，中成药就说也是非常好的，比如说经常容易感冒，我们可以吃玉屏风颗粒，或者是其他一些补气的，如果我们感冒，根据不同的情况，常用的是补气的玉屏风颗粒，其他的根据自己的情况，还可以选其他的比如说补血的当归补血汤。如果说是还有其他比如肾阴虚的、肾气虚等等，这个根据不同的选用。食疗还是优选的，经常调补脾肺功能，就会增加抵抗力，我们讲健脾益胃，比如说经常喝点粥，加点山药熬的粥，莲子等等，对增加抵抗力，提高你的免疫力是非常有帮助的，防治感冒。