晚睡不醒怎么调理

晚上睡不着，白天睡不醒，是由于植物神经功能紊乱所引起的，所以我们要进行调节植物神经功能。首先，我们白天就要坚持不睡觉，而且多做一些运动，尤其是有氧运动，跑步能够提神醒脑，而且白天累了晚上才能睡着。第二个，我们可以进行一些非药物疗法，比如说按摩，可以按摩头部，白天按摩的时候，跑步会更加清醒，然后晚上那就能够容易入睡。第三个，可以进行针刺，针刺的效果会更加明显。还有我们可以进行这个药物治疗。药物治疗一般来说，我们会按照中医的辩证论治进行分型分诊，进行相对应的治疗。