玉米面有什么功效与作用

玉米面的功效与作用：1.降压、降脂，防止动脉硬化；2.润肠通便，预防便秘，防治肠癌。玉米面是我们的玉米碾成的粉，玉米面的营养实际上非常的丰富，这里边含有大量的卵磷脂以及亚油酸，还有丰富的维生素，还有纤维素。维生素里边维生素B2的含量在玉米面里边含量是最高的，它有降压、降脂，而且有防止动脉硬化的功效。而且玉米面它有防治肠癌的功效，主要是因为玉米面里边含有丰富的纤维素和不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸能够降低胆固醇的浓度，而纤维素能够刺激肠道的蠕动预防便秘，而且对于结肠癌有预防的功用。