晚上睡不着按摩哪里

晚上睡不着按摩太阳穴、合谷穴、足三里穴等，有助于睡眠质量的提升。

晚上睡不着后可以按摩太阳穴、合谷穴、足三里穴等，按摩的过程中能够起到疏通经络以及活血化瘀的功效，能够加快脑部的血液循环，从而有助于入睡困难、睡眠时间短暂的症状得到改善，在按摩的过程中需要观察自身的恢复情况。

如果生命比较严重的情况下，可以配合医生通过甲钴胺片、谷维素片、安神补脑口服液等药物治疗，对于失眠的症状能够起到改善的效果。