女贞子的功效与作用一般可以滋补肝肾、明目乌发、延缓衰老等，脾胃虚寒的患者或者是阳虚的患者，不可以口服女贞子，否则会对身体健康造成影响。
1、滋补肝肾：女贞子是一种比较常见的药物，归肝肾经能起到滋补肝肾的效果，同时可以缓解肾虚所引起的不适症状。
2、明目乌发：同时还可以起到明目、乌发的功效，能够缓解肾阴虚所引起的头发变白。
3、延缓衰老：同时还可以延缓衰老，增加皮肤弹性。
除以上常见功效和作用以外，还能够缓解遗精。