一般情况下舌苔厚腻，可能是由于饮食不当，消化不良，湿气过重等原因引起的，建议及时就医。
1、饮食不当：如果在平时日常生活中大量进食辛辣刺激性的食物，容易引起舌苔厚腻的现象，建议注意调整饮食。
2、消化不良：如果在平时过度进食，容易导致积食，引起消化不良，出现舌苔厚腻，建议在平时调整饮食。
3、湿气过重：如果长期工作，生活在潮湿的地方，可能会引起湿气过重，出现舌苔厚腻，建议在医生的指导下口服参苓白术散，健脾丸等药物。
另外除了这些原因，也可能是由于体虚导致的，建议及时就医。