燕麦加黑咖啡可以减肥吗

燕麦加黑咖啡一般可以减肥，但是需要长期的坚持才可以看到效果。

燕麦是平时生活中常见的一种粗粮，里边含有的膳食纤维是比较多的，在生活中适当的选择以后能够有效的增加腹部保障的同时，也可以促进大便更快的排出体外，防止大便干结和便秘。燕麦和咖啡一起搭配以后能够有效的加快身体的代谢功能，同时也可以促进脂肪快速燃烧，从而达到减肥作用。

如果想要达到一个快速减肥的目的，也可以到当地正规的医院，通过瘦身针、溶脂手术、抽脂手术等长时间治疗。