调理女性宫寒的方法，比较常见的有合理饮食、物理治疗、中药调理等。需要通过到医院检查，遵医嘱进行治疗。
1、合理饮食：避免食用寒凉的食物，保持饮食温热、好消化，有助于促进子宫中的寒气消散，起到调理作用。
2、物理治疗：用温毛巾、热水袋等经常热敷腹部，可以促进腹部血液循环，改善宫寒。按摩、艾灸等物理疗法，也能够加速寒气代谢。
3、中药调理：在医生的指导下使用具有暖宫作用的药物，比如艾附暖宫丸、鹿胎颗粒等，也可以起到调理作用。
另外，做好身体保暖工作等，减少寒气侵袭，也有助于症状改善。