一般情况下，寒性体质的表现为面色苍白，腹痛，腹泻，肢体寒冷，四肢冰凉等症状，还有的女性会出现月经量增多，白带多，宫寒等症状，建议及时到医院进行检查，在医生的指导下进行治疗。
寒性体质一般是由平时饮食不当或者受到寒邪的侵袭等原因导致，特别是在冬天，手脚冰凉，怕冷的症状会更加明显，建议患者在平时日常生活中注意调整饮食，避免进食生冷寒凉的食物，可以多吃一些温性作用的食物，比如桂圆，大枣，牛肉，羊肉等，同时加强户外运动锻炼，比如打球，跑步，跳绳等，锻炼身体，增强体质。