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经期能吃滑子菇吗

发布时间:2022-10-07 2999人阅读
王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院

经期一般是能吃滑子菇的,滑子菇不属于寒凉的食物,所以不会影响正常的月经。

滑子菇中含有丰富的营养成分,其中包括碳水化合物、蛋白质等多种微量元素,能够补充身体所需要的营养,还能够提高身体的免疫力和抵抗力,对于胎儿的生长发育也有一定的作用,具有止咳平喘、化痰的功效,适当的吃对身体有一定的好处。此外,滑子菇不建议与海鲜一起吃,以免降低营养价值。

由于女性在月经期间身体比较虚弱,避免进食生冷辛辣刺激性的食物,以免出现痛经的症状。

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