打喷嚏嗓子疼一般需要环境护理、饮食护理、药物治疗等，局部的恢复能够起到促进的作用。
1、环境护理：打喷嚏嗓子疼，可能是因为受到了外界污染环境刺激，要避免在污染的环境中，症状会逐渐的改善。
2、饮食护理：嗓子疼打喷嚏也有可能是出现了刺激性饮食刺激，减少刺激性饮食摄入，吃一些清淡的饮食，症状会逐渐的改善。
3、药物治疗：打喷嚏嗓子疼可能是出现了炎症性病变，需要配合医生通过消炎类的药物治疗，如阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、咽炎片、复方氨酚烷胺片等药物。