大众养生网
去肝火的水果主要是包括西瓜、雪梨、火龙果等。
1、西瓜:西瓜机有清热解毒效果,而且当中的含水量可能也比较多,能够补充所需要的水分,达到去肝火的效果。
2、雪梨:雪梨当中的膳食纤维可能比较多,而且水分也比较多,能够缓解肝火旺盛所引起的咽喉肿痛或者口舌生疮的现象。
3、火龙果:火龙果是常见的一种水果,而且具有润肠通便的作用,对于肝火也有明显的帮助效果。
除了以上水果以外,也可以多吃一些莲雾,对恢复也有好处。