雪梨红枣汤功效有补充营养、养心安神、润肺止咳等功效，对身体健康也是有一定好处的。
1、补充营养：雪梨红枣汤里面的营养成分含量是比较丰富的，还有大量的维生素C和B族维生素，其中的矿物质元素含量也比较高，能够补充营养。
2、养心安神：可以达到养心安神的功效，能够帮助改善睡眠不足和入睡困难，同时对于头晕头痛也能起到改善效果。
3、润肺止咳：可以达到润肺止咳的功效，能够帮助改善咳嗽和咳痰的症状，同时对于痰液不易排出也能起到缓解作用。
除了以上功效，还可以达到清热解毒等作用。但是要尽量避免摄入量过多，否则也可能会对身体健康造成影响。