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肾出于涌泉一般位于足心处的涌泉穴部位,位于大拇指关节与四个小脚趾关节夹角的人字样凹陷处。
涌泉穴可以治疗头昏、头痛、失眠、咽喉肿痛、便秘、小儿惊风、小便不通等症状,也是比较常用的保健穴位,经常按摩此穴位可以起到强壮养生以及阴平阳秘的治疗效果。按摩方法一般可以采用手掌放置于涌泉穴,来回擦动50下即可起到保健的效果。
人体内是存在非常多穴位的,每一个穴位都与人体健康相关,对于这些穴位按摩可以适当缓解身体上的疼痛。