百合绿豆粥的功效

百合绿豆粥具有清热解毒、美容养颜、补充体内营养等。

1、清热解毒：绿豆百合粥主要是用绿豆和百合加大米或者小米熬成的粥类，食物搭配在一起熬成粥喝，特别是在炎热的夏季，能够起到清热解毒效果。

2、美容养颜：百合和绿豆当中含有丰富的营养物质，比如矿物质和各种微量元素，适当吃能够起到美容养颜的效果，也能补充皮肤所需营养。

3、补充体内营养：百合绿豆粥味道鲜美，绿豆中含有丰富的蛋白质和植物性蛋白，百合具有滋阴养血的功效，两种食物搭配在一起，能够补充体内营养，增强机体免疫力。