酸枣根的功效与作用是什么

酸枣根通常可以起到养血安神的作用，也可以起到保肝的效果。

1、养血安神：酸枣为落叶的灌木通常称为小乔木，而且酸枣比较容易生长在华北以及西北等地区。由于酸枣中含有的营养是比较丰富的，并且酸枣根味色温通常可以起到比较好的养血安神作用，如果经常出现失眠健忘以及睡眠质量不佳的情况，比如在晚上的时候总是睡不着，可以自己医生的指导使用酸枣根进行调理，通常有助于缓解失眠的症状，也能够提高患者的睡眠质量，对于顽固性的失眠可以起到辅助改善的效果，但是并不能够达到完全治疗的目的。

2、保肝：肝脏是人体比较重要的一种排毒器官，而酸枣根通常有助于促进白细胞的生成，并且也能够降低血清中的胆固醇，从而还能够有效的提高白蛋白的活性对于肝脏的保护可以起到一定的效果，同时也有助于增强肝脏排毒的功能，如果肝脏出现了排毒异常或者是其他异常的情况以及肝功能不全的症状，可以遵循医生的指导，通过服用酸枣根进行调理，能够达到保肝护肝的目的。

在平时还应注意饮食的，营养均衡，尽量不要吃单一食物。