月经不调怎么办?如何调理?这是有此症状的女性朋友最关心的问题。大家都知道,女性月经期间饮食需清淡、温热、少食或不食生冷辛辣的食物,多食用高纤维食物以及优质的蛋白质都能起到调理月经的作用。 中医认为,引起女性月经不调、痛的原因主要是女性的阴肪之海“胞宫”,它它对于女性的气血调和起着统筹全身的作用。古时中医有言:流水不腐户枢不蠹。月经失调跟人体内的荷尔蒙分泌息息相关,女性的两大内分泌系统卵巢和肾有决定着整个内生殖系统的运转,它们的健康与否都对女性的月经起着重