月经不正常考虑跟心理因素、饮食因素、内分泌失调等各种因素有关。但也需要结合患者的身体具体情况,还有其他相关检查,才能明确具体原因。1、心理因素:如果平时经常有过大的心理压力,精神紧张,可能会导致身体受到影响,因此比较容易出现这种症状。2、饮食因素:如果平时不注意个人饮食调理,经常吃辛辣油腻刺激性的食物,或者偏食挑食,可能会导致月经不正常的情况出现。3、内分泌失调:如果体内激素分泌紊乱,内分泌失调,可能会导致比较明显的月经不调症状出现。平时需要多观察个人身体症状,如
水果是很常见的,水果的种类比较多,在对水果选择上,都是可以放心进行,水果含有的维生素、氨基酸和其他微量元素,对人体有着很大帮助,因此对它的选择,都是可以放心进行,不过不同的水果,含有的维生素也是不同,按痛经吃什么水果好呢,这个问题也是很多人不太了解的。 很多女性在痛经的时候,都是浑身无力,所以这个时候,选择吃水果的话,都是要以适合自己的为主,这样在吃的时候,对人体各方面,才会有很好的准备。 痛经吃什么水果好: 香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素
月经是每个成熟的女性都有的一种生理现象,月经的到来给女性带来了诸多不便,而有一些女性还会因痛经而受着折磨,给生活和工作也造成了一定的妨碍,而想要缓解痛经,饮食是非常重要的一个方面,那么,痛经吃什么水果好呢?下面,专家就来给女性推荐几种水果。 月经期对女性来说是一个重要的时期,在每个月女性都会有几天脾气变得比较急躁,而且心情也很是不好,这可能是因为女性受着痛经折磨造成的,那么,痛经吃什么水果好呢?下面专家来介绍下。 1、香蕉。香蕉中含有丰富的维生素B6,而维
月经期总是给女性的正常生活造成一定的困扰。缓解痛经可以通过饮食来改善,特别是吃一些水果,应选择哪些水果?很多的女性都是容易出现痛经的问题的,而对于我们的痛经其实我们应该在饮食上改善一下的,食疗方法是可以帮助我们很好的缓解痛经的问题的。 红酒能通经活络,如气滞血瘀型痛经病人适量饮红酒能疏通经络、扩张血管,使平滑肌松弛,缓解痛经;对于气血亏虚型,中医认为甘温能补能缓,因红酒辛甘性温,有温阳补血、缓急止痛的功效;对寒湿凝滞的
更年期是很多女性朋友都会遇到的,其实男性朋友也有更年期,只是有的人来得比较早,有的人的更年期来得比较晚而已,更年期也并不可怕,只要大家做好应对的准备,合理饮食,调节身心,加强锻炼,是可以顺利度过更年期的。那么,更年期吃什么好呢?更年期一定要注意饮食原则,最好以清淡为主,多吃富含蛋白质、钙质和维生素都食物。 更年期吃什么好 更年期如果处理得好,就可顺利都度过,然而,如果大家不懂得如何应对更年期,不了解更年期都症状特征,就很可能会引起更年期的并发症,给人们带
绿豆:夏季消暑佳品,有降低血脂,保护心脏,防治冠心病的作用。绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。茄子:富含多种维生素,尤其紫茄含有较多维生素P,可增强细胞的粘附性,增强微血管弹性。医疗研究表明,茄子可以降低胆固醇,还可以预防高脂血症引起的血管损伤,对高血压、高脂血症、动脉硬化等疾病有辅助治疗作用。香菇:有消食、去脂、降压等功效。内含的纤维素能促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收。香菇中还含有核酸物质,如香菇嘌呤