每个月月经来临的那几天会给女性带来诸多不便,如果女性再有痛经的症状,那几天就会变得特别的难过了,很多有着痛经烦恼的女性都希望能通过穴位按摩的方法来帮助自己有效缓解痛经的症状,但是又不知道究竟缓解痛经的穴位有哪些?下面,专家就针对这个问题来解答下。 很多女性都有痛经的烦恼,用药虽然能达到止痛的效果,但是同时也会带来副作用,如果能按摩缓解痛经的穴位,那就能在安全的前提下达到预防和缓解痛经的效果,下面,我们具体来了解下。 子宫穴: 位置:子宫穴位于下腹部,脐下
中医按摩的历史悠久,在古代,古人认识到了按摩的作用,以后逐步发展形成了中医的推拿按摩学科。对于缓解女性痛经,中医就推荐按摩二个穴位--子宫穴和血海穴。 中医缓解女性痛经的二个穴位: 子宫穴 穴位位置:子宫穴位于下腹部,脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。 按摩方法:用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳。 功效