孕妇可以吃金针菇吗

对怀孕妇女来说，金针菇是有好处的，比如金针菇中含有丰富的锌元素，而锌元素对大脑智力发育也有很好的作用。此外，金针菇还能增强孕妇的抵抗力，其次，金针菇中所含的膳食纤维还能促进孕妇肠胃的蠕动，对便秘有一定的缓解作用。