三天失眠睡不着咋办

三天失眠睡不着可以通过饮食的方法调理，在饮食上可选择喝一些百合粥或者山药粥，能够达到一定的调理神经的效果，有助于改善失眠多梦。也可通过口服药物的方法来做治疗，可在医生指导下，通过口服安神补脑口服液和百乐眠胶囊等药物治疗，有助于改善神经功能，也能达到改善睡眠质量效果。