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感觉身体虚弱无力,气虚怎么回事
2024-08-08 20:38:11
2713人阅读
问题描述:(男 ,29岁)感觉身体虚弱无力,气虚怎么回事
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
身体虚弱无力、气虚是中医术语,通常表现为体力下降、容易疲劳、气短、面色苍白等症状。这种情况可能由多种原因引起,如长期劳累、营养不良、慢性疾病等。要改善这种状况,首先需要找出导致气虚的原因,并针对性地进行调理。建议保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠;合理饮食,多摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物;适当进行体育锻炼,增强体质;避免过度劳累,保持情绪稳定。此外,中医治疗也有一定的疗效,如服用补气养血的中药,如黄芪、当归等。但最好在医生的指导下进行。
2024-08-08
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