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菠萝钾含量高不高
2024-08-08 16:12:39
2890人阅读
问题描述:(女 ,20岁)菠萝钾含量高不高
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
菠萝是一种热带水果,含有丰富的营养成分,其中包括钾元素。钾是人体必需的矿物质之一,对于维持心脏健康、肌肉功能和神经传导等方面都具有重要作用。菠萝中的钾含量相对较高,每100克菠萝大约含有128毫克的钾。然而,与其他富含钾的食物相比,如香蕉、土豆、菠菜等,菠萝的钾含量并不算特别高。但值得注意的是,菠萝中的钾含量与其成熟度、品种和生长环境等因素有关,因此具体含量可能会有所差异。总的来说,菠萝是一种钾含量较高的水果,适量食用对人体健康有益。
2024-08-08
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