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百合和银耳红枣能一起吃吗
2024-08-08 14:38:06
2732人阅读
问题描述:(男 ,37岁)百合和银耳红枣能一起吃吗
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
百合和银耳红枣是可以一起食用的。百合具有润肺止咳、清心安神的功效,银耳则有滋阴润肺、养胃生津的作用,而红枣则具有补中益气、养血安神的效果。这三种食材搭配在一起,不仅口感丰富,而且营养价值高,对于改善身体健康有很好的作用。在烹饪时,可以将百合、银耳和红枣一起炖煮,加入适量的冰糖,既可以增加口感,又可以提升营养价值。但是,需要注意的是,每个人的体质不同,食用时要根据个人情况适量食用,避免过量。
2024-08-08
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