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熬夜会气虚吗
2024-08-08 16:27:08
22817人阅读
问题描述:(男 ,37岁)熬夜会气虚吗
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
熬夜确实可能导致气虚。中医认为,人体的气血运行与自然界的阴阳变化密切相关。晚上是阴气最盛的时候,人体需要休息来补充气血。熬夜会打破正常的生理节律,使人体不能得到充分的休息,从而导致气血不足,出现气虚的症状。具体表现为疲劳乏力、精神不振、面色苍白、头晕耳鸣等。长期熬夜还可能引发其他健康问题,如内分泌失调、免疫力下降等。因此,保持良好的作息习惯,避免熬夜,对维护身体健康非常重要。
2024-08-08
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