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丝瓜草酸含量高吗

2024-08-08 21:54:331026人阅读

问题描述:(女 ,23岁)丝瓜草酸含量高吗

医生回答(1)

王春华主任医师

江西省中西医结合医院中医科

丝瓜是一种常见的蔬菜,其口感鲜美、营养丰富,深受人们喜爱。然而,关于丝瓜草酸含量的问题,目前并没有明确的数据可以证明其含量高低。草酸是一种有机酸,存在于许多植物中,过多的摄入可能会影响人体对钙、铁等矿物质的吸收。但是,丝瓜中的草酸含量相对较低,通常不会对人体造成太大的影响。此外,丝瓜还含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,对人体健康有很多益处。因此,在适量食用的情况下,丝瓜是一种非常健康的食物。
2024-08-08

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