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失眠入睡困难容易口渴
2024-08-08 21:30:13
1501人阅读
问题描述:(男 ,23岁)失眠入睡困难容易口渴
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
失眠入睡困难和容易口渴可能是由多种原因引起的。首先,生活压力、情绪波动、环境因素等都可能导致失眠。此外,不良的生活习惯,如晚上过度使用电子设备、饮食不规律、缺乏运动等,也会影响睡眠质量。至于容易口渴,可能与身体缺水、糖尿病、肾脏疾病等健康问题有关。为了改善这些问题,建议调整作息时间,保持规律的生活习惯,适当进行放松和锻炼,同时注意饮食平衡,保证充足的水分摄入。如症状持续,建议咨询医生进行专业检查和治疗。
2024-08-08
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