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肝火旺能喝枸杞水吗

2024-08-08 19:49:592461人阅读

问题描述:(男 ,35岁)肝火旺能喝枸杞水吗

医生回答(1)

王春华主任医师

江西省中西医结合医院中医科

肝火旺是指肝脏功能失调,表现为情绪烦躁、口干舌燥、眼睛干涩等症状。枸杞水作为一种养生饮品,具有滋阴补肾、养肝明目的功效,对于肝火旺的人来说,适量饮用枸杞水是有益的。然而,枸杞性温,过量饮用可能会导致上火,因此需要控制摄入量。建议每天饮用量不超过20克,可以与其他食材如菊花、决明子等搭配,以达到更好的养生效果。同时,保持良好的作息习惯,避免过度劳累,也是缓解肝火旺的重要措施。
2024-08-08

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