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豆角是酸性还是碱性

2024-08-08 12:23:301308人阅读

问题描述:(女 ,37岁)豆角是酸性还是碱性

医生回答(1)

刘石平主任医师

中南大学湘雅二医院营养科

豆角,学名为豇豆,是一种常见的蔬菜。在食物的酸碱性分类中,豆角属于碱性食物。碱性食物是指在人体内代谢后产生的主要产物为碱性物质的食物。豆角含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,这些成分在人体代谢过程中会产生碱性物质,有助于维持人体的酸碱平衡。豆角中的钾、钙、镁等矿物质元素,有助于中和体内的酸性物质,从而降低尿酸、乳酸等有害物质的积累。此外,豆角还具有清热解毒、利尿消肿等功效,对于调节人体酸碱平衡、促进新陈代谢具有积极作用。然而,豆角在食用时需注意烹饪方法,避免生食,以确保食物安全。
2024-08-08

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