番石榴红心和白心的功效与作用

番石榴，又称石榴，是一种营养丰富的水果。红心番石榴和白心番石榴在功效与作用上有一定的差异。红心番石榴含有丰富的花青素，具有抗氧化、抗衰老、保护心血管等作用，同时还能增强免疫力，预防感冒。而白心番石榴则含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于消化、降低胆固醇、预防心血管疾病。此外，番石榴还具有清热解毒、利尿通便、美容养颜等功效。总之，无论是红心还是白心番石榴，都是营养价值高、对人体健康有益的水果。