婴幼儿几岁内不可以吃盐

婴幼儿在成长过程中，对于盐的摄入需要严格控制。一般来说，1岁以内的婴幼儿不建议摄入盐分，因为这个阶段他们的肾脏功能尚未发育完全，无法有效处理过多的盐分。1岁至3岁的幼儿，每天的盐摄入量应控制在1克以内。过多的盐分摄入不仅会增加肾脏的负担，还可能导致高血压等健康问题。家长在为婴幼儿准备食物时，应尽量选择低盐或无盐的食品，避免添加过多的调味品，以保证婴幼儿健康成长。