通常，婴儿在一岁之前不建议添加食盐。这是因为婴儿的肾脏尚未发育成熟，过早摄入盐分可能增加肾脏负担，影响其正常发育。
婴儿在六个月大时开始添加辅食，此时他们的饮食应以天然食物为主，如蔬菜泥、水果泥等，这些食物本身含有的钠已足够满足婴儿的需求。随着婴儿成长，一岁后可以逐渐尝试添加少量食盐，但应严格控制摄入量，避免过量。过量的盐分摄入不仅可能对肾脏造成损害，还可能增加未来患高血压等心血管疾病的风险。
对于儿童的日常饮食，建议家长尽量选择低盐食品，避免过早添加食盐。在孩子开始添加食盐后，也应遵循医生的建议，合理控制食盐摄入量。如果孩子出现食欲不振或发育迟缓等情况，应及时就医，并在医生指导下调整饮食。