胃不好吃什么钙片不伤胃

对于胃不好的人来说，选择合适的钙片非常重要，以免对胃造成额外的负担。首先，建议选择含有碳酸钙的钙片，因为碳酸钙对胃的刺激较小，更适合胃不好的人群。其次，可以选择含有维生素D的钙片，因为维生素D有助于钙的吸收。此外，还可以选择含有益生菌的钙片，因为益生菌可以帮助改善肠道环境，促进钙的吸收。在服用钙片时，建议在饭后服用，以减少对胃的刺激。同时，要注意不要过量服用，以免加重胃的负担。总的来说，选择适合自己的钙片，并在合适的时间服用，是胃不好的人补充钙质的关键。