睡觉为什么老是手麻多梦

睡觉时手麻多梦可能是由多种原因引起的。首先，睡姿不当可能导致手部压迫，血液循环受阻，从而引发手麻。其次，精神压力过大、情绪紧张也可能导致多梦。此外，缺乏锻炼、营养不良、内分泌失调等也可能导致睡眠质量下降，出现手麻多梦的现象。为了改善这一状况，建议调整睡姿，保持良好的心态，增加锻炼，保证营养均衡，必要时可以寻求专业医生的帮助。