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苹果消食吗
2024-08-15 09:38:48
1524人阅读
问题描述:(女 ,38岁)苹果消食吗
医生回答(1)
吴春城
主治医师
江西中医药大学附属医院
消化二科
苹果是一种营养丰富的水果,具有很好的消食作用。苹果中含有丰富的果酸和纤维素,这些成分可以帮助我们促进胃肠蠕动,加快食物消化。此外,苹果中的果酸还可以帮助我们分解脂肪,减轻胃肠负担。同时,苹果还具有利尿、通便的作用,可以帮助我们排出体内的毒素和废物,保持肠道健康。但是,苹果的消食作用并不是立竿见影的,需要长期坚持食用才能看到效果。此外,苹果虽然具有消食作用,但也不宜过量食用,否则可能会对胃肠造成负担。总的来说,苹果是一种很好的消食水果,适量食用对我们的身体健康非常有益。
2024-08-15
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