儿童晚上10点饿了还能吃饭吗

儿童晚上10点饿了是否还能吃饭，需要综合考虑孩子的年龄、身体状况、饮食习惯和饥饿程度。一般来说，儿童在晚上10点已经接近或进入睡眠状态，此时进食可能会影响孩子的睡眠质量，导致消化不良、肥胖等问题。因此，建议家长尽量让孩子在晚餐时吃饱，避免晚上过晚进食。如果孩子确实饿了，可以选择一些容易消化、低热量的食物，如水果、酸奶等，但要控制摄入量，避免过度进食。同时，家长还应关注孩子的饮食规律，培养良好的饮食习惯，保证孩子的健康成长。