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宝宝吃豆腐好吗
2024-08-22 14:51:19
1466人阅读
问题描述:(女 ,12)宝宝吃豆腐好吗
医生回答(1)
叶春风
主任医师
南昌大学第二附属医院
儿内科
宝宝吃豆腐是非常好的选择。豆腐是一种富含优质蛋白质、钙、磷、铁等多种营养物质的食物,对宝宝的生长发育具有很好的促进作用。豆腐中的蛋白质易于消化吸收,有助于宝宝肌肉和骨骼的发育。同时,豆腐中的钙含量丰富,有助于宝宝骨骼的健康成长。此外,豆腐还含有丰富的维生素和矿物质,对宝宝的免疫力和新陈代谢有很好的促进作用。但是,给宝宝吃豆腐时要注意适量,避免过量摄入,以免给宝宝的肠胃带来负担。同时,豆腐的烹饪方式也应以清淡为主,避免过于油腻或辛辣,以免刺激宝宝的肠胃。
2024-08-22
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