番石榴的功效与作用

番石榴的功效与作用包括补充营养、抗氧化、除湿止泻、消积和美容养颜等。番石榴含有丰富的营养成分，尤其是膳食纤维，有助于清理肠道；还具有抗氧化作用，能美白肌肤，防止黑斑和雀斑形成；同时能调理胃肠功能，提供身体所需养分；此外，还能消积，特别适用于解决积食问题；且富含维生素C，有助于美容养颜。