黑芝麻的几大功效

黑芝麻具有补钙、养颜润肤、抗衰老、润肠通便、降低血压、乌发以及改善生育能力等多重功效。它能补钙是因为钙含量丰富，可达牛奶的两倍。其富含的维生素B、E等有助于养颜和抗衰老。大量的油脂成分可润肠通便。而且，黑芝麻还能滋补肝肾、提高精子活力，对生育能力有积极影响。