花豆的功效与作用都有哪些

花豆的功效与作用包括补充营养和促进消化。花豆含多种营养物质，如维生素、微量元素等，可补充身体所需营养和能量，改善身体虚弱。同时，其丰富的膳食纤维能增加肠胃蠕动，促进食物消化，缓解便秘。然而，过量食用花豆可能导致消化不良和诱发痛风，因此应适量摄入。