过期的维生素C还能吃吗

过期的维生素C补充剂通常不建议食用。虽然维生素C本身在过期后可能不会立即变得有害，但是随着时间的推移，其化学稳定性可能会受到影响，导致其效力下降。此外，过期的补充剂可能已经失去了原有的保护措施，如防潮、防氧化等，这可能导致产品中的成分发生变质或受到污染。食用过期的维生素C补充剂可能不会带来预期的健康益处，甚至可能因为成分变化而对健康产生不利影响。因此，为了确保安全和效果，最好遵循产品包装上的有效期，并在过期后丢弃。如果不确定产品是否安全，可以咨询医疗专业人士或药剂师。