绿茶的副作用

绿茶一般无副作用，但过量饮用可能会导致失眠，因为绿茶中的咖啡碱会刺激大脑神经。此外，大量饮用绿茶还可能引发腹泻，因其属性寒凉易伤脾胃，以及阻碍钙吸收，导致体内缺钙，甚至肌肉抽搐。还需注意，避免空腹及饮用过浓的绿茶。