绿茶的副作用

绿茶通常具有抗氧化、提神醒脑等功效，但也可能带来一些副作用。

1.影响睡眠：绿茶中含有的咖啡因可能导致一些人晚上难以入睡或者睡眠质量下降。

2.肠胃不适：部分人饮用绿茶后可能会出现胃部不适，如胃痛、胃酸过多等。

3.过敏反应：极少数人对绿茶中的某些成分敏感，可能会出现皮疹、呼吸困难等过敏症状。

为了减少绿茶可能带来的副作用，建议适量饮用，避免在睡前饮用，以减少对睡眠的影响。如果出现不适症状，应及时就医，并告知医生自己的饮用习惯，以便得到正确的诊断和治疗。