米稀的功效与作用是什么

米稀可能是指白米稀，其功效包括补充营养与改善肠道健康。白米稀富含维生素和矿物质，能提供人体所需营养，同时含食物纤维，有助于预防便秘和调节肠道。其作用有降低胆固醇水平，预防心脏病和脑卒中，还能改善骨质健康，预防骨质疏松症的发生。