人参果的功效与作用

人参果具有补充营养、生津止渴、美容养颜、促进消化、润肠通便等功效，适量食用还能补钙、预防心脑血管疾病。其中，人参果含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸及多种微量元素，能够补充人体所需营养；同时，其含有的有机酸可刺激胃肠道消化液分泌，提高消化功能；另外，人参果中的膳食纤维可促进肠道蠕动，改善便秘情况。